Vivre pleinement sa rentrée

à l’école IGENSIA Tech (ex-IPI) !

Vous allez à nouveau être plongé dans le rythme de vos cours. Vous allez également devoir jongler avec vos périodes en entreprise dans le cas où votre formation est dispensée en alternance. C’est pourquoi il est important d’apprendre à vous organiser afin de tenir le rythme et mener à bien vos différents objectifs. Pour cela, vous pouvez utiliser un agenda (qui peut être partagé à l’image de Google Agenda), un bullet journal (qui fait à la fois office d’agenda, de to-do list et de journal intime !), des outils de gestion en ligne comme Trello ou diverses applications comme Evernote ou Do it.

Si vous rencontrez quelques difficultés à vous organiser, n’hésitez pas à faire appel à des méthodes d’organisation personnelle comme « Getting Things Done » (GTD) ou Pomodoro.

Pour être performant, il est primordial de prendre soin de vous. Cela passe par une alimentation variée et équilibrée, la pratique d’une activité physique régulière, ainsi qu’un sommeil de qualité suffisante (idéalement compris entre 7h et 9h par nuit).

Vous pouvez également aller plus loin en pratiquant régulièrement une détox numérique afin de permettre à votre cerveau de se reposer.

Pour vivre sereinement votre rentrée, pensez à vérifier certains points en amont comme votre couverture santé (sécurité sociale et mutuelle). Vous pouvez également vous renseigner sur les éventuelles aides auxquelles vous pourriez prétendre pour payer par exemple votre loyer (APL, Mobili-jeune, garantie Visale, “Mon job, mon logement”…).

Prenez également le temps de vous tenir informé des actualités de votre campus, en suivant l’école IGENSIA Tech sur les réseaux sociaux. Pour vous familiariser avec votre nouvel environnement, vous allez également pouvoir participer à des séminaires de pré-rentrée ou à des week-ends d’intégration.